श्वास श्वास से राधे श्याम नाम का जप

भगवान के नाम में छिपी उनकी दिव्य उपस्थिति का अनुभव कीजिए। मन को सांसारिक विषयों से हटाकर भगवान के स्मरण में स्थिर करें। यह ध्यान मन को शांत कर भक्ति, एकाग्रता और आंतरिक आनंद को जागृत करता है।

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