तनाव तब पैदा होता है जब हम किसी विशेष परिणाम में आसक्त हो जाते हैं और इस बात की चिंता करने लगते हैं कि कहीं चीज़ें हमारी इच्छा के अनुसार न हुईं तो क्या होगा।