ध्यान में मन क्यों नहीं लगता । Mind Management Challenge 20/21
10 Min•Devotion
माइंड मैनेजमेंट चैलेंज के 20वें एपिसोड में, स्वामी मुकुन्दानन्द हमारे ध्यान अभ्यास में सफलता प्राप्त करने के चार चरणों या सर्वोत्तम अभ्यासों के बारे में बताते हैं। स्वामीजी ध्यान के दौरान अपने मन को एकाग्र करने की कोशिश में आने वाली चुनौतियों और उन पर काबू पाने के तरीकों के बारे में भी चर्चा करते हैं। अभ्यास किसी भी प्रयास में सफलता की कुंजी है। हमारे मन की प्रकृति यह है कि इसे नियंत्रित करना कठिन है। लेकिन दृढ़ संकल्प और केंद्रित प्रयासों से हम ध्यान में सफलता प्राप्त कर सकते हैं और मन को वश में कर सकते हैं।
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ध्यान में मन क्यों नहीं लगता । Mind Management Challenge 20/21
