यदि हम सच्चे आनंद का रसास्वादन करना चाहते हैं, तो सबसे पहले हमें अपने मन और इंद्रियों की ग़ुलामी करना बंद करना होगा।

आध्यात्मिक दृष्टिकोण का अर्थ है जीवन को एक मोमबत्ती के रूप में देखना — जिसका लक्ष्य यह है कि बुझने से पहले अपनी संपूर्ण क्षमता से प्रकाश देना और सेवा करना।

Spiritual thinking means viewing life as a candle; the goal is to serve to your fullest extent before life gets extinguished.

"सहनशीलता! — यही मन को वश में करने का उपाय है। जब भी मन हमें किसी ऐसे कार्य के लिए उकसाए जो हमारे उच्च उद्देश्य के अनुकूल न हो, तो उसके वश में आने के बजाय हमें उस आवेग को सहन करना चाहिए।"

Tolerance! It holds the key to subduing the mind. Every time our mind asks us to do something that is not beneficial to our higher purpose, rather than succumbing to it, we tolerate the urge.

हमारे दुर्बल मन और बुद्धि अक्सर तुच्छ और निरर्थक विचारों से भर जाते हैं, जो किसी काम के नहीं होते। इस प्रवृत्ति को बदलना होगा; हमें अपने लिए उपयोगी विचार और भावनाएँ चुनना सीखना होगा।

Our poor mind and intellect get riddled with wretched and worthless ideas that add no value. This must be reversed; we must be able to choose the thoughts and emotions that work for us.

Your daily sadhana is spiritual exercise for the health of your mind and intellect.