We must dovetail our fault-finding tendency to see our own shortcomings. Compare it to removing a splinter, which hurts briefly but results in relief afterward.

जब हम अपने बारे में नकारात्मक सोचते हैं, तो वह विचार धीरे-धीरे अवचेतन में उतर जाता है और हमें भीतर से कड़वा और दुःखी बना देता है। इसके विपरीत, सकारात्मक आत्मसंवाद हमारे मन को प्रेरित कर उत्थान की ओर ले जाता है।

Negative self-talk seeps into the subconscious, making us cynical and unhappy. Positive affirmations, instead, can reprogram the mind in uplifting ways.

जीवन के अनुभव हमें भौतिक सम्पत्ति से अधिक खुशी देते हैं। क्योंकि अनुभव अर्थपूर्ण होते हैं — वे यादें बनाते हैं और स्थायी संबंधों को जन्म देते हैं।

Life experiences give more happiness than possessions. Experiences are meaningful; they form beautiful memories and create lasting social ties.

अच्छी आदतें बनाना कठिन होता है, लेकिन उनके साथ जीवन जीना आसान होता है। इसके विपरीत, बुरी आदतें आसानी से बन जाती हैं, पर बाद में जीवन को कठिन बना देती हैं।

Good habits are hard to come by and easy to live with. Conversely, bad habits develop easily and are hard to live with.

शारीरिक दर्द असुविधाजनक तो होता है, पर कई बार वही हमारी जान भी बचा देता है। वह हमें संकेत देता है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है और हमें उसको ठीक करने के लिए उचित कदम उठाना होगा।