Meditation कैसे करते है ? How to do Meditation ? Life Transformation Challenge 15/21

एकांत में हमें प्रतिदिन साधना क्यों करनी है ? इसका महत्त्व क्या है ? इस एकांत की साधना में मात्र हमें एकाग्रता ही नहीं प्राप्त करनी है वरं मन की शुद्धि भी करनी हे। तो मन को शुद्ध कैसे करें? मन को शुद्ध करने हेतु हमें उसे परम शुद्ध भगवान में लगाना होगा। लेकिन भगवान में मन सरलता से नहीं लगता। तो भगवान में मन कैसे लगाएँ इसका सरल उपाय इस विडीओ से प्राप्त करें।